こんにちは!
個別ICT+集合授業=いいとこどりのミックス!
で子どもたちの学力向上を全力応援! 知求塾のさかぐちです。
本日も愛知県刈谷市、東刈谷より学習情報&塾情報をお届けします。
というか、今日は塾長情報なのですが、不肖さかぐち、笑い話でも何でもなく、実は体重が増えています。。。
血液検査でも看護師さんに「ちょっと脂肪が…うーん、気をつけてください」と言われ、気にしていたのです。
かつては身長183センチ、体重は57キロでした。やせすぎです。33歳くらいまではこの体重でした。それが7~8年間で23キロも増え、なんと80キロの大台に乗りそうなのです!!
*トップ画像はラオスのバンビエンという街で、スターバックスもどきのカフェのコーヒーの味に悶絶するさかぐち。まずかった。。。塾を作る前、こうやってアジアを放浪していました。このころは57キロです。もう一つ画像を載せます。これはマカオの旧城下ですね。こっちのほうが体型が分かります
その後、諸事情で体調を長期間崩したことがあり、その快復に思った以上の時間がかかったため、回復後もリスク回避のため薬がたくさん処方されています。その薬は「体重が増える」という副作用があり、飲み続けると太るらしいというのは知っていました。
しかし、どうも薬のせいというより「基礎代謝の低下」が僕の体(腹回り)を脂肪に変えたように思います。
食べる量は増えてない、というか40代になってからかなり減っています。
運動ができればいいのですが、服薬の諸事情のため、ハードな運動はできないですし、さてどうしたものか、と。
子どもたちに「努力」を教えることもあり、自分がやってないじゃん、というのはいやなんで、何とかして体重を80キロ→75.0キロに絞りたいと思います。めざせ!中年の星!
まずは食事(特に炭水化物の取りすぎ)を変えてゆくことから始めたいと思います。
英検1級チャレンジと並ぶ、個人的チャレンジです。どうなるか楽しみにしていてください(笑)。
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C こまーしゃる M
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