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今日は中学年の人、何人かに話した内容です。
非日常というか、「誰でもできるけど、ちょっとばかげていて誰もやらなさそうなこと」をやると、エネルギーが回復するときがあります。
例えばですけど、2021年（もう2年前ですね）に坂口先生が気分を入れ替えるためにやったこと。
①例えば、仕事帰りにそのまま高速に乗って京都まで行き、そのまま何もせずに帰ってくる。帰宅時間は午前2時27分でした
②朝8時に自宅を出発し（塾業界の感覚だと午前4時に相当します）、いちご園をハシゴして仕事開始。おなかパンパン。
③自転車に乗って120メートル先のお店で買い物。歩いても十分なんですけどね。。。
④シャトレーゼにいって、ケーキをホールで買って一人で完食。この「ホールケーキ一人食い」はおすすめです。→2023年はこんな無茶なことはやりません。太ります苦笑。
こうしたことをして、気分を刷新するわけです。あとは、寝る。
寝る、食う、活動する（運動する）は最強の気分転換です。ただ、それを「いつも通り」にやると、マンネリなんですよね。
気分転換のコツをお話ししました。ばかげていることを真剣にやる、ですが、やってみたら意外と効きますよ。ぜひお試しあれ。
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