2024年7月2日 | chikyujyuku
刈谷市＆安城市＆知立市の皆さんこんにちは！（その他の地域の方もご訪問ありがとうございます）
個別指導と個別対応、ICT学習＝いいとこどりのミックス型学習塾！
で子どもたちの学力向上を全力応援！知求塾のさかぐちです。
本日も愛知県刈谷市、東刈谷より365日毎日更新で学習情報＆塾情報をお届けします。
睡眠時間ですが、減っています。
実は5月から思うところあってパーソナルジムに通っています。
費用も決して安いものではありません。しかし、通うことにしました。
僕はプロの塾職人で、最近は経営者としての仕事もあります。組織のなかで自分に意見してくれるのはちはる先生くらいのもので、ちはる先生は非常に抑制のきいた優秀な人なので、めったにそういうことはされない方です。
誰か先生について、ものを習う、指導される、叱られる、そういう経験を欠かさないことが非常に大切だと思っているからです。
で、トレーニングの結果ですが、まず痩せました。1か月で4キロほど減っています。
そして筋トレで体が活性化したためか、睡眠時間が少なくても起きていられるようになりました。この辺は個人差があると思います。どうして睡眠が減って筋肉が増えて脂肪が減るのか、食事内容とかもあるかもしれません。
今後も体調良く過ごしたいですね。
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C こまーしゃる M
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を頂ければと思います。