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ご相談をいただきました。女性、30代の方からです。
「いつもブログやyoutube、インスタをチェックしています。楽しい投稿ありがとうございます。（中略）。ご相談があります。実はある薬の依存症になっています。やめられません。（依存症なのは）たぶんなんですが、怖くて専門病院には行っていません。仕事の時間にも服薬のことばかり考えてしまいます。もうこんなことはやめようといつも思うのですが、やめられません。自分が嫌になります。私はどうするべきなのでしょうか」
回答
今までいろんな方の人生相談や嘆きを聞いてきました。ご自身でお分かりのように、あなたはおそらく何かの依存症です。僕は医者じゃありませんが、そう感じます。大変お辛いと思います。
まずちゃんとした医療機関につながって、専門家の助けを得ることが大事です。だいじょうぶ、会ったことの無い僕に相談できるのだから、あなたは強い。
僕が心配なのはあなたのこころなんです。
依存症というのは治療のない長い戦い、意志の戦いだと（アルコール依存症の）当事者から聞いたことがあります。
やめたいけどやめられない、やってしまうと自己嫌悪になるということかと思います。気分も自己肯定感もズタズタになっているのではないかと心配です。
僕が思うに、あなたの孤独な、傷ついたこころを支えてくれるのが依存しかないということではないでしょうか。表面にある問題は依存がやめられない、ですが、その問題をもっと掘っていくと「私のことをわかってくれるのは、〇〇、、、お前だけだよ。。。」ということになっているのではないでしょうか。
僕自身も大きな健康リスクを抱えて生きている身ですので、これは実感としてわかるのですが、大きな宿業や病をいやすのは「愛」しかありません。
何をきれいごとを、、、とおっしゃりたいかもしれませんが、僕は愛はすべての土台であると心から思っています。あらゆること、すべての土台です。
もちろん、あなたには医療が絶対必要です。でも、それと同じくらい自分を愛で満たす必要があります。自分を自己破壊するようなことをとめる大きな愛があなたには必要なんです。僕はそう思います。
あなたにとって、それを体感させてくれるのはもしかしたら伝統的な宗教かもしれませんし、あるいはセラピストかもしれません。カウンセラーかもしれません、ペットかもしれません。家族かもしれません。恋人や伴侶かもしれない。
そういったことを踏まえたうえで、一度、専門家にご相談に行くのがいいと思います。最初の一歩は一番気が重いものです。勇気もいります。辛い現実を見るかと思います。ただ、二歩目は一歩目より、三歩目は前の二歩より足が軽くなります。
僕で役立てることがあれば言ってください。あなたは僕にメールを書くことができた。立派な一歩です。あなたが勇気と愛に護られますよう、願っています。
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